苹果手表无法测实时心率

小影

回答数：3441 2021-09-15 15:05:08

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目前，当您使用“体能训练”应用时，AppleWatch会在体能训练期间持续测量您的心率，并且还会在体能训练结束后再测量3分钟，以确定体能训练恢复心率。如果您没有看到心率，请检查您的设置。

在AppleWatch打开心率app，它会立即检测用户的当前心率数据，滚动数码表冠，你还可以查看到静息心率、步行心率、呼吸心率等数值与散点图，这是当你处于不同活跃状态下的心率数据。

与之前相比，AppleWatch检测心率数据的方式方法并没有本质改变，只不过现在，它会将取得的心率数据，与其他传感器表征出来的用户状态进行协同分析。比如当你坐在办公桌前工作时的心率归属于静息心率，而跑步锻炼时的心率归集在体能训练心率。

状态心率的区别分析是很有必要的，一个成年人的静息心率在60-100次/分之间，而锻炼时的心率可达100-180次/分甚至更高。如果你想看静息心率是否过高，或想知道慢走时的心率在目标范围内，无疑要排除掉那些与它无关状态下的心率数值，现在AppleWatch已经自动帮你做了筛选。

在静息心率异常时，AppleWatch会及时推送通知提醒，这一项第三方应用的杀手锏功能，如今也成了watchOS4自带的「拿手好戏」。当AppleWatch在检测到用户的非活跃状态下心率超过设定阈值时超过10分钟，用户就能接收通知。

设定的阈值还可在「Watch应用-心率」中修改。作为原生功能，心率监测有着自启动、节能、流畅等第三方应用难以企及的优势。