华为手表测睡眠准吗

提问者：网友| 15917次浏览| 2021-08-30

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小路

回答数：2117 2021-08-30 17:31:20

华为手表测睡眠准吗？手表通过加速度传感器采集您的活动数据，结合运动识别算法和睡眠算法，获取手表运动和睡眠状态。科学睡眠开启后，会进行睡眠状态和睡眠质量的判断。

佩戴手表入睡，手表会自动识别您进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间，同步到华为运动健康App可查看您的睡眠详情数据。如果睡眠监测没有数据，因为穿戴设备通过睡眠状态下手腕的动作来判断睡眠状态。

由于佩戴习惯、个人动作差异，部分情况下可能存在睡眠数据有偏差或者没有记录的情况。这种情况可能是您睡眠时手腕动作较多，使传感器判断为非睡眠，导致不记录睡眠。

建议在您睡觉时将穿戴设备佩戴在非惯用手上（比如您习惯用右手，请将手表佩戴在左手）。如果午睡时间低于30分钟，穿戴设备可能监测不到，此时不会记录睡眠数据。在开启科学睡眠场景下，如果佩戴过松，可能导致睡眠监测异常，建议睡觉时将穿戴设备佩戴到稳定，不会有明显晃动的状态。

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