体脂秤误差的正常范围

提问者：网友| 5135次浏览| 2021-06-21

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大白

回答数：1585 2021-06-21 15:44:15

体脂称的误差一般200克，最多也就300克。

由于身体内不同组织对电流的阻抗程度不同，所以体脂秤还可利用电阻数据，推算用户身体内的水分含量、肌肉量、骨质量、基础代谢率、体内年龄等。

虽然这类体脂秤非常快捷方便，但是依然会在特定情况存在较大误差。这是因为其体脂率的主要判断依据为电阻值。比如以下一些情况可能会带来较大测量误差：

1. 剧烈运动后身体含水量的变化可能影响电阻值；

2. 喝水、洗澡、游泳后带来的人体水分变化；

3. 皮肤接触面积、身体站姿可能造成的数据误差；

家用的话，最最合适的还是生物电阻抗法体脂秤，我们只须选个好的，注意正确使用的方法，一点误差还是可以接受的。

1、挑选金属片面积大、数量较多的

因为体脂秤主要靠金属片导电来检测。所以理论上想要更加精确，人体皮肤与金属片的接触面积越大越好，若是接触范围小，电流也会减小，不利于在体内循环；另外，金属片的数量越多越好，值得一提的是，比较高端的体脂秤一般还带有手柄，上面同样配置金属片。

2、尽量选择算法模型适用于中国人或是亚洲人的

考虑到不同地区的人种存在身体素质上的差异，所以我们选择一款适用于中国人算法模型的体脂秤，能减少一定测量误差。有海淘习惯的用户要多加留心了。

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