苹果手表怎么记录步数

小影

回答数：3441 2021-09-06 16:31:07

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1.在AppleWatch主屏应用界面找到“健康活动”应用图标，点击打开应用。

2.然后可以看到健康活动圆环的进度页面，此时用力按压屏幕，激活ForceTouch压力感应（由于AppleWatch有ForceTouch压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才可以操作选项）。

3.然后就可以看到“更改活动目标”的选项，点击进入设置页面。

4.然后在设置页面转数码皇冠来调节或者按下屏幕上的+或-来设置运动目标，调整到目标然后点击红色的“更新”键就设置好了。

AppleWatch计步器功能可追踪该活动中使用的总体步数以及总距离和卡路里，还可以直接在Watch上打开AppleWatch（其同心多色圈图标）上的活动应用程序，在主要活动屏幕上，使用数字表冠（AppleWatch侧面的旋转拨盘）向下滚动以显示计步器功能，您可以在TotalSteps中看到您的步数如何在苹果手表上使用计步器计数步距，即使配对的iPhone未达到或不可用，AppleWatch计步器也会更新步数，当iPhone再次在范围内时，数据将同步到相关的iOSHealth应用程序。

在iPhone（运行iOS14）上的“健身”App中，“趋势”区域显示动态卡路里、锻炼分钟数、站立小时数、站立分钟数、步行距离等记录的每天趋势数据。“趋势”会将您过去90天的健身记录与过去365天进行对比。