苹果手表健身记录怎么重新设置

小影

回答数：3441 2021-08-30 17:56:38

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1首先请激活点亮AppleWatch的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。

2在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。

3接下来会看到我们当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活ForceTouch压力感应。

4随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。

5比如我个人当前的活动目标是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的+或-来调整，也可以转运数码皇冠来调节。

6当调整到我们想要的目标以后，再点击红色的“更新”按钮就可以了。

7由于AppleWatch有ForceTouch压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才看得到操作选项。

您可以在AppleWatch上查看当天的进度，或是通过iPhone上的“健身”App查看完整的历史记录。

一、在您的手机上

1、打开iPhone上的“健身”App。

2、轻点“历史记录”标签可查看有关全天活动的详细信息。在日历上，会在您进行体能训练的日期旁出现一个绿点。

3、要查看更多详细信息，请轻点某一天。

4、要获取某项体能训练的相关信息（如路线或总距离），请轻点“体能训练”标签，然后轻点相应项目*。

二、在AppleWatch上

1、打开AppleWatch上的“健身记录”App。

2、向上轻扫可查看每个圆环的详细信息。

3、再次向上滑动可查看更多内容，例如您的总步数、距离和体能训练信息。

4、要查看每周摘要，请用力按压屏幕，然后轻点“每周摘要”。