智能手环测心率到底准不准

提问者：网友| 4280次浏览| 2021-08-18

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小路

回答数：2117 2021-08-18 16:56:42

智能手环测心率到底准不准？智能手环测心率还是比较准的，对于没有心律失常的人来说，在安静时或没有剧烈活动的情况下，如果智能手环可以贴合桡动脉搏动处十分紧密，而正常人没有心律失常，脉搏数等于心率数，所以智能手环测量心率是准确的。

但如果智能手环贴合桡动脉并不十分紧密，或佩戴智能手环的人，正在处于剧烈运动过程当中，则测量脉搏数可能并不十分准确，不能代表心率计数。

如果佩戴人存在明显心律失常，特别是心房颤动，那么智能手环所测量的结果只能代表脉搏而不能代表心率。如果在日常生活中希望准确测量心率，建议佩戴胸前式心率记录器。

目前智能手环测心率基本采用的都是光电容积脉搏波描记法。简单点说，就是智能手环会发出一道光线，直接照射在人们的皮肤上，经过肌肉和血液的吸收衰减，再反射到接收器上，这样光信号的强度也会随之变化。

因此对于老人、运动爱好者、上班族等来说，佩戴一款能够实时监测心率的手环还是十分有必要的。建议消费者，一定要选择正规品牌的智能手环，并且定期到医院进行体检。

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