小米手环睡眠是自动开启吗

邪恶小法师

回答数：315 2020-04-02 15:50:47

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小米手环的睡眠检测是需要再APP上打开的，默认情况下好像并没有被打开，在“小米运动”APP上找到睡眠检测相关的功能，然后打开；这个时候在睡觉的时候正确佩戴小米手环的情况下它就会检测您的睡眠质量；值得注意的是，打开睡眠检测功能之后，并不需要一直通过蓝牙连接着手机；同步数据的时候链接一下就好了

神的使者

回答数：3790 2020-04-01 15:37:20

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小米手环测睡眠是根据内置的三轴加速度传感器ADXL362 的运动感应和数据算法来测试睡眠的状态。小米手环并不是躺在床上就开始自动测试的。测睡眠时不用开蓝牙，只有需要在和手机App同步数据时开启蓝牙。

小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。 首先解锁手机屏幕，在桌在上找到安装好的“小米运动”的图标。接下来在打开的小米运动软件主界面，点击右下角的“我的”选项卡。在打开的我的详情页面中点击小米手环4的快捷链接。接着在打开的小米手环4的详情页面中，点击心率检测的菜单项。

 在打开的心率检测页面中找到检测模式的设置项。在打开的检测模式页面中，找到自动心率检测+辅助睡眠检测的菜单项。接着会弹出确认要打开该功能的提示，点击确定按钮。这样就可以把心率检测设置为自动心率检测+辅助睡眠检测了。 

小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。