小米手环血氧饱和度准吗

小米手环血氧饱和度准吗？与医疗设备相比准确度能达到90%以上。小米手环采用的是PPG传感器，可以检测人体末梢组织不同波长的红外光吸光变化，并在此基础上来计算推测动脉血氧饱和度。

通过血氧检测功能，用户在运动、工作、或者温度变化较大的环境当中，可以随时了解自己血液内部的含氧量，预防因为血氧不足所引起的心脑血管疾病。

小米手环血氧饱和度使用方法：

唤醒手环后，在表盘界面向上划，找到血氧应用，打开血氧饱和度应用可开始手动测量血氧饱和度；测量结束后，手环上将显示本次测量结果。

小米手环最新款新增了测量血氧饱和度的功能，不过不支持自动测血氧，只能手动。手动测量血氧饱和度的步骤如下：

智能手环测血氧饱和度准吗？智能手环测血氧饱和度与医疗设备相比准确度能达到90%以上，不过也只能作为参考，想要了解真实数据还是得用专业的仪器。

智能手环测血氧饱和度采用的是血氧传感器芯片是反射式的，芯片中有两个发光二极管，分别将波长为669nm的红光和880nm的红外光射向腕部，另一侧的光电二极管就用来接收反射光线，通过发射与接收的光强差就可以计算出血氧的饱和度。

从消费者的角度来看，这一功能纯属摆设，不是说它测的不准，而是平时根本不会关心血氧数据，反正一直在95%-100%左右，波动不大。自从购入智能手环到回答这个问题以来，这是第一次主动查看血氧数据，如果没有这个问题，估计直到手表退休都不会去看一眼。

以上只是我的片面之词，我也没有专业的医疗器械进行对比，具体准确度不得而知，可能没有什么帮助。

不过血压和心率的准确度我倒是略知一二。

与医疗设备相比准确度能达到90%以上。智能手环所采用的血氧传感器芯片是反射式的，芯片中有两个发光二极管，分别将波长为669nm的红光和880nm的红外光射向腕部，另一侧的光电二极管就用来接收反射光线，通过发射与接收的光强差就可以计算出血氧的饱和度。

B6采用了全新的1.53英寸柔性曲面屏，分辨率达到了460*188像素，相比上一代可视区域提升了50%。曲面的形态使得手环和手腕更贴合，对手腕的压力更小。

测量血氧饱和度的这个功能首先是出现在华为的智能手表里面的，血氧饱和度可以反映人体的供氧状况，如果血氧含量低，容易引发疲劳易困、精力不足、记忆力下降等症状，长期的血氧含量不足，还会对大脑、心脏等器官造成伤害。

Q：华为手环B6具有压力监测和血氧饱和度监测等呵护健康的功能，请问这些功能监测的结果是否够准确？是如何呵护使用者的身体健康的？

A：华为B6手环的压力监测，是根据用户的心率变异性（HRV ）和压力校准的问题内容反馈，结合华为与中科院心理研究所联合研究算法来计算压力得分。

小米手环血氧检测准吗？小米手环最新款有血样检测，这是新增的血氧监测功，可以精准测量血氧情况。还有睡眠呼吸质量监测功能可以持续监测血氧变化，适用人群范围也非常广，不管你是办公室白领，还是体力、脑力劳动者都是有着非常不错的效果，让你时刻了解自己的身体状况

我是在晚上戴着小米手环睡觉并打开睡眠检测，新增的血氧检测可以对睡眠质量的分析更加准确，可以给晚上睡觉打呼噜的人带来安全预警，但智能手环的数据只能作为参考，不能作为准确的医疗数据使用。

血氧饱和度参考值如下，数值越低风险越高：日常活动：一般≥95%；夜间睡眠：一般≥90%；需要关注：低于90%

个人觉得小米手环血氧检测准的，采用的是PPG传感器，可以检测人体末梢组织不同波长的红外光吸光变化，并在此基础上来计算推测动脉血氧饱和度。

通过血氧检测功能，用户在运动、工作、或者温度变化较大的环境当中，可以随时了解自己血液内部的含氧量，预防因为血氧不足所引起的心脑血管疾病。

智能手环测血氧饱和度原理：血液中血红蛋白和氧合血红蛋白对红外光和红光的吸收比率不同，用红外光和红光两个LED同时照射手指，测量反射光的吸收光谱，就可以测量血氧含量。

通过以这两个频率发光，智能手环的光学传感器就可以通过光学检测脉冲数据，然后通过这些数据，依据大数据模型和算法，从而计算出用户的血氧饱和度。

在智能穿戴领域，智能手环逐渐将智能应用融入到生活中，随着都市人群的心脏健康及中老年人的健康监测逐渐得到重视，各个智能穿戴设备品牌纷纷推出相关的产品。

测智能手环在这样的环境下诞生了，它可以监测用户心脏活力，实时观看心率、血压、血氧的状态，方便用户评估心脏健康状态，及早发现健康隐患。

众所周知，血氧饱和度、心率心电等数据是临床医疗上重要的基础数据，在血氧检测方面，智能手环内置的光电血氧检测模块，可准确地用数字展现血液中的氧含量，系统的分析血氧含量对身体机能的影响。

智能手环血氧饱和度准确吗？个人认为智能手环血氧饱和度还是比较准确的吧，不过如果要是测量血压的话那就不会准了，应该选择具有袖带的电子血压计，这个是比较准确的。虽然智能手环测量心率或者血氧可能较为准确，但是也只是仅供参考。

与智能手环采用的反射式算法不同，专业的血氧仪采用的是更为精准的透射式算法，也是目前临床医学上采用的主流方法。

其原理是通过在指夹式血氧仪的同一位置设置红光LED和红外线LED灯，当光线从手指的一面穿透到另一面，被光敏二极管接收后，可产生对应比例的电信号。

然后将电信号分为直流DC信号和交流AC信号，AC信号就里包含了我们要测量的血氧饱和度的特征信息。

而智能手环采用的反射式算法，和透射式原理类似，由朗伯一比尔定律，光通过一段已知路径后的衰减可以用来定量描述吸光物质浓度和吸收系数。所以皮肤角质层、皮肤较黑、皮肤有污渍等都有影响，准确度就相对下降了。

对于需要长期对血氧饱和度进行检测的人，推荐购买专业的血氧检测仪，各种手环，手表上附带的血氧检测仪也就是能显示个数字而已，价格还不便宜。而专业的家用血氧检测仪价格也就一两百元一个，而且都是通过专业的医疗机构认证的，准确性要大大优于各种手环。

一般来说，大多数人的血氧饱和度在95%到100%之间。

血氧饱和度是指血液中与氧气结合的血红蛋白占全部血红蛋白的比例，是衡量人体健康与否的指标，如果血氧饱和度低于正常值，供氧不足或局部血液循环障碍，会导致缺氧，可能引起心血管疾病或者肺部疾病。

怎么知道自己的血氧饱和度是否异常呢

1、进入运动健康App设备详情页—健康监测—血氧自动检测—开启血氧下限提醒，可设置在非睡眠状态下血氧饱和度低于下限时进行提醒。