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有没有必要购买,这个很难给出一个准确的答案,因人而异吧。
先来说说体脂秤相对较好的一面:
测量的数据更多,可以更好的了解自己的身体指标情况。从图片中可以看出,体脂秤测量出来的数据相对体重秤来说,要多很多,我们可以更好的了解自身情况。
体脂秤似乎存在魔力,在给予你力量。每次称量看着背后的数据变化,似乎会有一股不要放弃的力量,反正我是这样的,也正是因为这个整个人变得相对自律了一些。
不好的一面:
体脂秤也存在很多毛病,最大的毛病就是测量的准确性,测量数据的准确性并不是太高,并且受水分的影响比较大,不过一般情况下极少数会出现同一时刻测量,数据相差很大的情况。相对来说还是比较稳定,当然会出现一点小误差的。
所以如果你想使用体脂秤的话,一定要放平心态,不要在数据上过于较真,正确的使用办法是看相对值变化,对于相对值的变化,最好是拿这周的平均值跟上一周的平均值比,看看这半个月以来,自身变化的情况,这个差值就要相对准备不少,这或许是使用体脂秤的最佳方式的。
对于家用体脂秤来说,也不需要买太贵的,其实原理的差不多,同一个数量级的话,准备性也不会高到哪里去,对于体脂秤的话,我建议你购买华为或者有品的,华为是我目前在使用的,已经用了两年了,感觉还不错,有品体脂秤好像使用的人还挺多的,评分也不错,价格也便宜,可以试试。
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