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孩子缺少学习动力,是很多父母目前的烦恼。那父母如何培养孩子的内驱力,让孩子有学习动力呢?
孩子阶段性厌学怎么办?
1、平稳心态
发现孩子出现厌学情绪或行为,家长首先要稳住自己的心态,孩子焦虑、不安,家长不能跟着焦虑,也不能一上来就责备孩子。我们要有意识的去接纳孩子的厌学心理,安抚孩子的厌学情绪。
2、了解厌学原因
了解孩子是因为什么而厌学的,是因为学业的压力;不知道学习的意义;学习跟不上进度;受外界因素影响;还是自身抗压能力弱。只有了解厌学的原因,才能对症下药。
3、激发孩子的学习兴趣
不论什么原因,最终导致孩子厌学的症结,就是对学习兴趣的缺失。我们需要根据具体的厌学原因,因人而异的重新激发孩子的学习兴趣。这里的“学习”不仅是课本上的知识,也包含孩子的兴趣爱好,以及对未知领域的求知欲,我们要培养孩子有一颗求知的心,比如鼓励孩子发展自己的兴趣爱好,带着孩子去博物馆、音乐馆、艺术展,发掘他的潜能。
4、让孩子劳逸结合
将孩子的学习任务分解为比较容易的小任务,督促孩子每天完成适当的任务,让孩子积累成功的经验,只有这样孩子才能够获得自信,从而爱上学习。
5、学会给孩子减压
结合孩子的能力,对学习不提过高的要求,并做好后勤保障工作,在有限的休息时间,帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力,使他们能自主地区分轻重缓急,主次分明地安排自己的学习任务。
6、帮助孩子应对困难
当孩子眼中已经看不到希望的时候,再告诉他要振作、不要逃避,大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在,才能真正着手,与孩子共同解决问题。
7、适当运动
孩子压力大就要学会释放,我们可以通过运动、游戏等方式释放积压已久的不良情绪,比如专业的体能训练,比如现下流行的扔飞盘,或者带着孩子去郊游野营。很多家长担心孩子一旦放出去就无法彻底收心,对此我们认为恢复孩子的心理健康更加重要。
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