孩子觉得自卑该如何引导

孩子自卑不可怕，家长要每天都抽出时间和孩子交流，了解孩子遇到的烦心事，在第一时间里对孩子的烦恼加以引导和化解。

孩子觉得自卑该如何引导？

1、孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，使自己不再胆小，因为会和很多不同的人接触，他们也就会面对很多不同的人，他们会在以后的生活中知道和怎样的人沟通，要用怎样的方式。孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

2、家长不可以因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。

3、多些鼓励，而不是溺爱，用鼓励去代替溺爱，让孩子大胆去尝试，在不断的实践中树立起自信心。当孩子掌握一项新技能后，家长也别忘记赞扬他哦！

4、教会孩子交往的技巧，有些比较内向的孩子，心里有许多悄悄话，但是不愿意和别人说，这时候家长不妨多和孩子沟通交流，让孩子明白只有把话说出口，别人才能明白自己的想法，慢慢的孩子就会改变自卑的性格。

5、家长以欣赏的眼光看待孩子，可以发现孩子的有点以及与众不同之处，并且给予支持和咱们有助于孩子接受自己的不完美。同时，这对孩子的自信心的建立也很有帮助。家长欣赏的眼光让孩子的内心更加有力量。

孩子自卑的影响：

1、自卑是一个人的性格缺陷，它将对儿童的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于自卑的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。

2、由于不太主动参加集体的各种活动，对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解，缺少集体组织性和集体荣誉感；对挫折或困难的承受能力差，回避参与任何竞争，甘当逃兵，必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

3、当孩子自卑受到影响后，对于人际交往会有一定的抵触情绪和恐惧感。这些不愉快的经历使得孩子不愿意进行人际交往活动，这样孩子的交际能力、适应环境的能力都会受到影响。

4、自卑感可能会阻碍到大脑的正常运行。和别人交流有一定的困难，甚至还会影响到他们少之又少的词汇量。这样的孩子对于学习也不会太主动，长大后很难有好的成就。

消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

如何引导孩子克服自卑心理？

1、首先要尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。

2、引导孩子正确的认识自己，接纳自己

尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，哪怕是天才也会丧失信心，自暴自弃相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有缺陷的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智的对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的。

3、教会孩子扬长避短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。

4、对孩子的要求要适当

有的孩子之所以变得越来越自卑，一个非常重要的原因就是家长对孩子要求过高。使孩子常常受到批评与指责。长此以往，孩子每做一件事，他在潜意识中总会对自己做出否定的结论。

孩子为什么有自卑心理？

1、常拿孩子和别人进行比较

这好像是所有父母的通病了，家长通常只对别人家孩子的长处提出表扬，并让自家孩子多学习，而选择性忽略自己孩子身上的优点，以己所短比别人所长，结果自然是伤了孩子的心。

2、来自社会的压力

无忧无虑更适合形容千禧年之前的孩子，现在的孩子甚至从出生的那一刻起就站到了赛场中间。他们不仅要承受繁重的课业负担，也被要求“德智体美劳”全面发展。他们从小就能感受到来自同龄人的强大的竞争压力。

3、父母对孩子期待过高

很多家庭将上一代未完成的事业寄托于下一代来完成，强加给孩子的意愿往往是不合理的，超出孩子能力范围内的，期待过高却无法达成，会挫伤孩子的自尊心和积极性。

父母都希望自己的孩子能够自信，因为自信会让人更容易成功，但是很多父母没有学习过育儿方面的知识，不知道怎样正确地教育和引导孩子，结果培养出来的孩子在性格上容易出现各种问题，如果孩子自卑，父母应该怎样引导孩子走出自卑的泥潭呢？

如何引导孩子走出自卑的泥潭

1、培养乐观思维

心理学研究表明，自信的人更倾向于乐观的解释风格，而自卑的人则选择悲观的解释。引导孩子将不好的事情看作是暂时的、可以改变的，而好事情是由于自身努力而来，有助于培养孩子乐观的解释风格，帮助他们建立长久的自信心。

2、勇敢面对挫折

很多的孩子害怕面对挫折，挫折容易让孩子掉进自卑的深渊里面，当孩子遇到挫折的时候，父母要多鼓励孩子面对挫折。挫折并不可怕，可怕的是自己不敢面对。父母可以和孩子一起分析问题，帮助孩子找到解决的方法。只有吸取教训，下次才能长记性。当孩子战胜挫折，吸取教训的时候，鼓励孩子让孩子变得更有自信心。

，让孩子知道做不到的事情要相信自己，增加孩子的自信心。

3、合理自我肯定

值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。这就和用药一样，再好的药一旦用得“霸道”了，非但起不了治病救人的效果，还会派生出新的问题。因此，鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。

4、避免过多的比较孩子

父母是否曾经说过“为什么不能像妹妹一样保持房间整洁？”之类的话，这似乎是说服孩子打扫房间的理由，但随着时间的流逝，这可能会导致孩子的产生自卑心理。父母可能不会记得每次说这样的话，但是孩子会记得，他们会开始觉得自己不如他们的兄弟姐妹好，并且可能会认为他们的兄弟姐妹是爸爸妈妈“最喜欢”的孩子。

相反的，父母应该确保赞扬每个孩子的特定长处。这不仅有助于提高他们的自信心，而且还将帮助他们塑造自己的特定身份。

5、接纳自己

尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，哪怕是天才也会丧失信心，自暴自弃相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有缺陷的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智的对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的。

6、设定合理的目标

有的孩子自卑其实是来源于父母的高期待严要求，每个父母都希望自己的孩子变得足够优秀，便给孩子定下过高的目标，但大多数的孩子并不能事事都满足父母的期待，这时孩子很容易就对自己的能力产生怀疑，进而陷入自卑的状态。

所以父母需要降低自己的期望值，为孩子设定合理的目标，并将大目标分解成一个个小目标，当孩子得到充足的成就感时，才能走出自卑的状态。

孩子有自卑的原因

1、不断批评和负面评价

一项长期进行的研究表明，不断的负面评价和批评是养成自卑感的主要因素之一。父母如果经常挑剔、指责和贬低孩子，可能会损害他们的自尊心。这种负面评价可能包括外貌、智力、行为或能力等各个方面。

2、过度保护

某些父母可能会过度保护自己的孩子，限制他们的自主性和决策能力。这可能导致孩子对自己的能力产生怀疑，从而培养出自卑感。

3、比较和竞争

在一些家庭中，父母可能会将自己的孩子与其他孩子进行比较，或者在兄弟姐妹之间制造竞争。这可能导致孩子感到不值得或者比其他人差。

4、过多期望和压力

在一些家庭中，父母可能会强加过多的期望和压力在孩子身上，要求他们完美无缺。这可能导致孩子感到自己无法满足父母的期望，从而培养出自卑感。

孩子有自卑的表现

1.孩子总是显得胆怯和拘谨

自卑的孩子，平时不愿意参加集体活动或展示自己的才能。在课堂上，他们不主动发言或回答问题，甚至避免与老师进行眼神交流。特别是见到陌生人或是在人多的地方，他们会显得害羞和紧张，无法轻松地与同龄人沟通。

2.容易焦虑和生气

内心自卑的孩子，往往情绪波动比较大，可能会因为一些小事情而大发雷霆或者情绪低落。他们时常会担心自己的未来、自己的表现以及与他人的关系等等。这些行为不仅会影响孩子的心理健康，还会导致他们无法集中精力去做自己想做的事情，从而影响学习和生活。

3.孩子表现出讨好型的性格

讨好型的孩子常常试图迎合他人，因为他们内心感到自卑，认为自己不值得被接纳，所以不断地寻求他人的认可。

4.孩子挑剔别人

自卑的孩子往往不信任他人，喜欢批评和挑剔他人，这是他们用来自我保护和建立一种虚假的优越感的一种机制。

像身边就有朋友家的小宝宝还没有断母乳、开始添加辅食呢，就开始科学有序地上起婴幼儿游泳课，准备等到大一些就步入正式的长期游泳培训班。那么对于周围大些宝宝的家长来说就会更加忙碌，每天都会带着娃去备战“不要输在起跑线上”的早教启蒙教育。

如何教育孩子引导孩子的书籍：

《忙碌爸爸也能做好爸爸》

出版社：江苏教育出版社

推荐理由：有些爸爸工作繁忙，想多陪陪孩子，总觉得抽不出时间；有些爸爸经常是“空中飞人”，忙于出差，错过了孩子不少重要的时刻。作者采访了75位来自各行各业忙碌的爸爸，总结他们的反思和经验，提出了许多富有建设性的意见，帮助爸爸们平衡工作与家庭生活，享受养育孩子的过程。

作者介绍：布鲁斯·罗宾森，西澳大学医学系教授、胸腔科医生，还是三个孩子的爸爸。

《我想遇见你的人生》

出版社：广西师范大学出版社

推荐理由：这是作家杨照写给女儿的一封长长的信，他关注着女儿每一步的成长，也在反思着女儿如何影响自己对人生的思索。书中到处是弥漫着爱与温情的细节，这些点点滴滴的成长故事，无不渗透着杨照对女儿悉心的培养。

书中，杨照希望把全部的人生经验都讲给女儿听，让她早早做准备，面对这个丰富的世界。他又是一个擅写故事的人，每个故事后都附有自己的感悟，读起来十分动人。

作者介绍：杨照，台湾作家，曾任《明日报》总主笔、远流出版公司编辑部制作总监等职。

《最温柔的教养》

作者：吴恩瑛

做父母后，我猜大家反思最多的是，为什么又没有控制好自己的情绪，为什么又没能和孩子好好说话。我们对待同事、朋友都能温柔且有耐心，对待我们珍爱的孩子，为什么总是吹胡子瞪眼，大声训斥？教我们做温暖的父母。

《最温柔的教养》的作者写到了130个日常生活典型场景中会遇到的育儿难题，并站在孩子的立场，为我们描述孩子哪些让我们受不了的行为和情绪。然后附有130句育儿用语建议，让父母学习用温和而坚定的语言与孩子对话。这本书可以说是在“手把手”教父母，如何好好和孩子说话，让彼此更亲密。

《叛逆不是孩子的错》

作者：杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein ）

有家长说，如果你觉得孩子很好带，那可能是还没遇上孩子的青春期？当孩子什么事都和你对着干，发脾气、情绪化、固执极端……当你试过说教，惩罚都不见效的时候，除了自己气个半死，不妨找些育儿书“取取经”。

本书作者杰弗里·伯恩斯坦专注儿童和家庭咨询27年，帮助了2000多个叛逆孩子及其家庭重建良好的亲子关系。就像书中提到的，理解你的叛逆孩子，父母如何阻止自己陷入大喊大叫的陷阱，或许等你真正放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。

《好妈妈胜过好老师》

《好妈妈胜过好老师》是中国第一本家庭教育的畅销书，堪称中国家庭教育里程碑之作。在它之前，家庭教育要么全是传统文化精髓，要么专业性强，晦涩艰深。这本书携着流畅的文笔，清新的小故事，横扫了2009年的图书市场。

作者尹建莉是一个教育学硕士，她的女儿是北京市三好学生，曾跳级两次，16岁考入清华，2013年获得美国长春藤盟校硕士学位。这本书不像虎爸狼妈一样，写怎么教育孩子成功，而是用科学的现代教育理念引导孩子健康成长。

《你的孩子不是你的孩子》

作者：吴晓乐

整本书全是故事，没看尽兴的可以去看看这本书。答应我，当小说看。我们总是会忘记自己曾经也是一个小孩，把自己小时候都不愿意接受、面对的事情，强压给自己的孩子，或者把孩子当做实现自己梦想的工具，却忽略了孩子有自己的想法，孩子是一个独立的个体。

《原生家庭：如何弥补自己的性格缺陷》

作者：苏珊·福沃德博士

想要影响孩子，最好先了解自己，反思自己有哪些行为是原生家庭带来的，思考如何减少带给孩子的伤害，有时候发现，这好像是一个轮回，曾经在自己身上发生的事情，不要再次发生在孩子身上。

18岁的孩子叛逆起来是比较厉害的，他们喜欢顶撞、反驳父母，越是父母不让做的事情，越要对着干，对于家长的批评建议也很难听进去。想要帮助孩子顺利的渡过这个阶段，家长要及时做好教育方式的转变。

18岁孩子叛逆期如何引导？

1、打骂要不得。

家长带着情绪去教育孩子，甚至打骂孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

2、多和孩子沟通。

孩子进入叛逆期，情绪敏感，自我意识增强，难免会和家长产生一些意见不和。而解决问题的办法绝不是争吵、冷战，相反的，双方应当要多沟通多交流，尤其是父母，作为长辈要理解孩子还较小、不懂事，更应该主动去和孩子交流谈心。

3、多陪着孩子做一些他喜欢的事情。

如果你愿意停下脚步去看一看孩子，那么你就会发现，孩子们的世界其实也是五彩斑斓的。他们也有自己喜欢做的事情，也有自己讨厌的人和事。家长不防陪着孩子做一些他喜欢的事，这是陪伴孩子最好的做法。

4、以柔克刚。

每个人都喜欢听好话，孩子也是。在日常生活中，不要对孩子太苛刻。不能孩子做错了事情，我们严厉批评，做了好事我们却无动于衷，适当鼓励表扬孩子，让他找到认同感和成就感，在了解到什么事情是对的后，他就会主动去做对的事情。

5、让孩子多出去和其他人接触。

让他了解一下其他同龄人的想法，能让孩子从别人的行为中去考虑自己做的到底对不对。有一些家长就不希望自己的孩子去交朋友，怕他交往的朋友不是好人。如果你这样做了，孩子反而会更加叛逆。所以家长要做的就是理解和支持，给孩子这个接触别人的机会，让他们形成自己的判断。

6、让孩子去体验。

如果孩子总是与长辈反抗，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子亲自体会做错事的后果，通过自身的体验，让孩子深刻领悟家长的教导重要性。

18岁孩子叛逆期的表现有哪些？

1、盲目自负与自卑，情绪波动较大。

伴随青春期自我意识的迅速发展，他们对自我评价过高，经常夸大自己的能力和优点，盲目自信，甚至会居高自傲、盛气凌人，严重者发展为自负。经历挫折和打击后，又盲目自卑，一蹶不振，缺乏对自我的正确认知与客观评价。

2、打扮怪异。

叛逆期的孩子希望自己活得有个性，成为周围人关注的对象。于是，将自己打扮的另类。为了能使自己看上去像个大人，有不少学生吸烟、喝酒，过分追求穿戴打扮。

3、对抗父母。

青春期孩子叛逆行为最为明显的表现就是无视父母，不尊重父母，有的叛逆严重的孩子还会有打骂父母、顶撞父母的行为。

孩子进入叛逆期阶段，家长都很担心，其实不用特别担心的，积极的引导可以避免孩子误入歧途。好孩子都是好的方法引导出来的，所以家长的及时引导还是很重要的。

13岁孩子叛逆期如何正确引导？

1、养成和孩子多谈心的习惯

进入了中学阶段，孩子通常会特别敏感，烦恼也比较多，与父母的交流也会减少，但是作为成人应该主动地养成和孩子谈心的习惯，当孩子遇到问题时帮助孩子一同去解决，这样也有利于减轻孩子逆反心理。

2、尊重孩子

叛逆期的孩子渴望得到外界的尊重，获得他人尊重的第一步，就是来自家长的尊重。建议家长适当放权，比如当家中发生大事，如搬家、买房等，可以同孩子商量，征求孩子的意见，让孩子有意识地参与其中，增强家庭责任感。

3、多一些陪伴和鼓励

其实很多人叛逆的原因是希望得到关注和认可，特别是希望得到父母的关注和认可，作为父母，应该给孩子多一点陪伴，多了解孩子的需求，同时，也多一点鼓励，没有谁是完美的，父母应该对孩子多一点宽容，初中生有时候很脆弱敏感，他们当然也不想犯错，因此，父母的理解和陪伴很重要。

4、多用欣赏的眼光看孩子

对于初中叛逆期的孩子，家长不能再过多地批评指责了，应该多用欣赏的眼光对待孩子，让孩子觉得在家长的眼里，自然也没有那么糟糕，家长还是喜欢自己的。

5、多点耐心

这个时候正是孩子的叛逆期，我们作为家长要对孩子有更多的耐心，还要给孩子更多的关心和关爱，多多跟孩子沟通，多多了解他们内心的想法和感受，跟他们成为好朋友，那样才能帮孩子顺利的度过这一阶段。

6、给孩子犯错的空间

孩子都是在一次次犯错中才能得到成长，父母不要因为害怕看到孩子犯错而总是限制孩子，要允许孩子犯错，并且让孩子懂得错误行为所带来的后果，才能使孩子学会更多的经验教训。

13岁孩子叛逆期的表现：

1、不讲道理

有些事情孩子明明知道不可以这么做，但却非要站在父母的对立面，跟父母对着干，父母不同意就哭闹撒泼。想要的东西就用尽各种方法都想要得到。

2、经常对父母说“不”

孩子长大后，自我意识越来越强烈，任何事情都会有自己的意见看法，越来越多的事情都想要自己做决定。因此就会开始说越来越多的“不”字。

3、情绪反应激烈

叛逆期的孩子最容易感受到的便是孩子的脾气变得特别火爆。明明以前是很听话很乖巧的孩子，一旦产生了叛逆心理，便会变得易怒暴躁，所以当你发现孩子近期情绪特别不好，喜怒无常，大概率就是叛逆期到啦。

不少家长会感到孩子刚上初一就出现叛逆行为，孩子已经到了青春叛逆期，非常叛逆难以管教，说他一句顶十句，让家长有些许难办。其实特殊时期要特殊对待，尤其是刚上初中的孩子，对周围环境、人际关系的变化，可能难以适应，或者在学校遇到不愉快的事情，家长要辩证的看待才好。

刚上初一的孩子如何引导？

1、引导孩子树立正确的价值观

初一孩子正处于青春期，容易受到外界的影响，家长应该引导孩子树立正确的价值观，教育他们诚实守信、尊重他人、勇于担当等良好品质。

2、合理安排孩子的生活

初一孩子的生活需要有一定的规律和节奏，家长应该合理安排孩子的生活，包括作息时间、饮食习惯、运动锻炼等。

3、关注孩子的情感需求

初一孩子正处于身心发展的关键时期，家长应该关注孩子的情感需求，多与孩子沟通交流，尊重他们的感受和意见。

4、树立父母的威信

父母要想让孩子愿意接受自己的教育，就要提高自身的修养，学会如何为人父母，严于律己，这样才能谈得上教育孩子。同时，还要积极补充自身的不足，在孩子心中树立一个高大的形象，这样，父母才能在孩子的心目中树立起威信。

5、多沟通少唠叨

家长要学会倾听孩子，学习与孩子平等交流。如果孩子到了中学阶段还愿意有什么事都与家长交流，那家长就成功了一大半了。只要孩子愿意与家长交流，有什么问题都能够得到比较妥善地解决。引导孩子时最重要的一个渠道。所以，家长一定要多与孩子沟通，有效的沟通才能建立起彼此之间的感情。

6、在学习上学会放手

如今很多家长都有能力并付诸实际行动去辅导孩子的作业，时间久了，孩子一遇到稍微有点难度的题目就直接向父母求救了。这样并不好，应该让孩子学会独立思考，独立完成自己该做的功课，家长慢慢做到只督促，不指教。

7、培养孩子良好的学习习惯

孩子上初中后学习的科目增多，学习压力增大，学科内容趋向专门化，学科的学习方法也各有不同。这对于家长来说也是个很大的挑战。由于时间和精力的限制，辅导初中课程似乎需要家长再多下功夫。所以上初中后先从培养习惯开始。

8、父母以身作则

孩子身上反映出来的问题，往往都是父母教育方式的问题。家庭是孩子的第一学校，父母是孩子的第一老师，如果父母亲自己平常言行起坐，不能起到正面的示范作用，自然无法要求孩子，父母亲的话也就没有权威。