如何培养女孩变得阳光自信

一个有自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，一个缺乏自信的孩子，在做事情的时候会表现的畏首畏尾，极其害怕失败，这样的孩子往往也抓不住成功的机会，所以让孩子拥有自信是非常的重要。

如何培养女孩自信心？

1、给予孩子足够的爱

父母要给孩子足够的爱，才能培养出一个自信的孩子。一个在充满爱的环境下长大的孩子，肯定比在缺少爱中长大的孩子要自信的多。父母给孩子足够的爱，能让孩子在遇到困难的时候，感受到父母就在自己身边的安全感，这样的孩子会很坚强，在生活中也足够自信，因为他们知道，父母就是自己最强有力的后盾，不管什么时候，当他们需要帮助时，父母永远在身后支持他们，他们可以勇敢去尝试自己喜欢的事情，不会胆怯。

2、让孩子学会承担选择的后果

说到选择，我们谁也不能保证，每次选得都对。再者，我们面临的选择，很少有一个特别好一个特别坏让我们一看就知道选哪个的，更多的是两个选项各有利弊，我们必须挑一个。同样的，孩子们也会遇到类似的问题。我们能做的，就是给出建议，告诉孩子选A和选择B可能会遇见的结果，只要是孩子经过思考，做出的判断，那又有什么遗憾呢。在面对结果时，有勇气，有信心，有底气。学会承担选择的后果，是孩子的人生必修课。

3、自我表达

很多人在成年后，发现自己不快乐的原因，是不自信。而这种不自信源于真实的自我没有被表达。当孩子哭闹的时候，我们下意识地会说“不要哭”，而没有询问孩子为什么要哭，这样会传递给孩子一个信号，哭是不好的。孩子不开心，因为一件小事发脾气，一句脱口而出的“不许生气”，会让孩子认为，生气是不好的。不能哭，不能生气，不能喊累，不能……各种情绪释放渠道被堵住，真实的自我越来越弱小，长大以后就会害怕被别人否定，就会不自信。孩子们的情感需要回应，我们能做的，就是鼓励他们真实表达自己的情感，让孩子获得内在的力量。

4、帮助孩子拥有具体的梦想

每个孩子都有自己的兴趣点，比如绘画，唱歌，舞蹈，弹琴等，我们可以帮助孩子以兴趣为支点，建立目标。举个例子，如果孩子很喜欢跳舞，那看看歌舞剧啊，看看舞蹈比赛啊，就会帮孩子理解，跳舞这件事原来做成这样。但是每一件事要做成，都不简单，孩子也可能中途会放弃。我们能做的，是为孩子做好心理预设，“跳舞会很累很辛苦，每天要练至少一小时，这样你还愿意坚持吗？”说好了可能会遇见的问题，接下来就是尊重孩子的选择了。有了选择，就有了目标；有了目标，就有了实现梦想的可能。帮助孩子从小拥有具体的梦想，做事有目标，脚踏实地，自信的建立，就是这样一砖一瓦的堆起来的！

女孩缺少自信心的表现：

1、依恋老师父母

用较长的时间才可以适应新的环境，对日常生活中的一些变化感到不安，烦恼，适应新环境的能力差、惧怕陌生人；

2、质疑自己的能力

认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，排斥与别人相比，特别恐惧被别人的笑话。

3、不善于处理矛盾

与同伴发生矛盾时，常常不能自己想办法解决，而是依赖于他人帮助，向老师告状或回家告诉父母。

4、不善于玩集体游戏

在游戏中经常发现，不自信的孩子容易退让，放弃主见、顺从他人，并且不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。

女孩的内心往往更细腻，也更加注意自己的外表，比较在意他人的评价。所以出现自卑情绪的概率也要高很多。很多女孩在长大以后在学业、职场上迷失方向，在情感中失去自我，也是因为欠缺自信。所以，父母一定要及时帮助孩子建立自信。

如何培养女孩的自信？

1、帮助孩子学会自我肯定。

让孩子学会自我肯定的关键，一是不拿孩子与别人比较，比较，是对孩子最大的否定。同时，在他人对孩子进行比较而伤害到孩子的自尊心时，我们也要及时帮孩子重建自信心。二是平时要尊重和孩子的想法与感受，让孩子感觉到自己受到重视，这会让他感觉到自己的有价值的。

2、善于发现并时常肯定孩子的优点。

每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上，让孩子产生自卑感。

3、多鼓励孩子尝试。

想要有效增强孩子的自信心，就要多鼓励她尝试新事物，从这个过程中来提升各方面能力，只有能力提升了，内心才不会惧怕一切。当然，在尝试新事物的过程中，孩子难免会遇到挫折，这个时候，父母就要多鼓励她，让她相信自己一定可以。每一次的成功，都会让孩子自信心提升一大截。

4、鼓励孩子。

鼓励孩子是每个父母都应该必备的一个技能，当孩子做一件好事或者考取好成绩，父母要及时的鼓励孩子，表扬孩子，让善良和荣耀植根于孩子内心，这样孩子的内心就是充盈的，充满自信的。

5、当众不说缺点。

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。严重的情况下还可能导致孩子自卑，让孩子自暴自弃。因此父母要改掉这个习惯，不要当众说孩子的缺点。

6、让孩子拥有更多成功的体验。

如果你的孩子不自信，家长要积极鼓励他，帮助他树立自信心，这个鼓励要真诚而具体，一个有效的做法是让孩子拥有更多的成功体验。

7、试着培养兴趣爱好。

很多家长会经常给孩子报各种学习班，每天就是让她们埋头苦学，很少去关注她们的兴趣爱好。其实，培养孩子的兴趣爱好，并把它发展成特长，能很大程度上增强她们的自信心。因为别人不会的，而自己会，在孩子内心深处会有一种成就感。

自信的孩子往往都具备活泼开朗的好性格，而自卑的孩子由于不断地自我否认，在生活中常常低着头走路，不敢让别人认识自己，性格通常也比较内向沉默。是否自信决定着孩子的生活是充满光明，还是阴雨弥补。而引导他们的关键就在于家长。

如何培养一个阳光自信的孩子？

1、尊重孩子。

己所勿欲，勿施于人，同样适用于跟孩子的相处。当孩子觉得自己被尊重时，他会更容易接纳和认可自己，有助于自我认知能力健康的发展，从而使孩子拥有安全感和自信。尊重孩子，不要总是责骂、批评孩子。

2、要多夸奖孩子。

有些事不管大与小，只要孩子去做了，或是单独完成了，我们都应该告诉夸奖他，夸奖他努力的过程，夸奖他解决问题的勇气，这样孩子也会越来越想表现自己，越来越敢于面对更新鲜的事物，自信心也会大幅度提升。

3、鼓励孩子多运动。

研究表明，爱运动的孩子性格更加积极阳光、活泼开朗。如果孩子性格偏内向，喜欢宅在家里，父母不妨鼓励孩子多去户外参与体育运动。例如，父母可以和孩子一起坚持晨跑，饭后散步、跳绳，每周打两次羽毛球，游泳健身等，增强体质的同时，还能够培养良好的性格。

4、给予孩子获得一切的勇气。

与其给予孩子想要的一切，还不如给予孩子获得一切的勇气和信心。自信的孩子内心是强大的，而自信的孩子往往是独立而坚毅的，而这正是做事情成功的基础。

5、有“成就感”的孩子更自信。

人的最高需求是自我价值的实现。当孩子的自我价值被不断满足，不断得到实现的时候，他就会在内心有一个“自我强大”的感觉，这种感觉正是孩子的自信心。在我们的不断肯定与激励中，孩子的成就感不断得到满足，人也越来越自信。

6、平等的相处交流中，教授、分享知识。

日常生活中遇到各种动物、植物等等的一些小知识，家长可以慢慢的告诉孩子。平等的相处和交流是自信的阶梯，见多识广是自信的基础。

自信是一个人成功的根本，一个自信的人，浑身散发出一种阳光、积极、乐观的气质。无论遇到挫折还是困境，自信的人都会建立一个良好的心态，勇敢面对挑战，更加容易收获成功幸福的人生。

如何培养阳光自信的孩子？

1、不要吼叫孩子

很多妈妈在生了孩子后嗓门也不知不觉的变大了，吼叫变成了跟孩子沟通时最常用的方式。我们经常听到有的家长这样吼孩子：“都跟你说多少遍了，你还这样做！”“让你快点……怎么还在这墨迹！”，吼完之后是有效果的，孩子的确是照做了，不过这样的方式只会让孩子变得畏首畏尾，不敢尝试，越来越胆小。

2、要多和孩子沟通

每天放学后或睡觉前，和孩子一起聊聊今天发生在自己身上有趣的或不愉快的事，让孩子聊聊自己的想法和看法，遇到不开心的事，和孩子一起想想解决办法，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，找你倾诉。这样做你不但能收获一个和你无话不谈的孩子，而且对孩子的心理健康成长也大有益处！

3、无条件地爱孩子

如果不管孩子是什么样子，做了什么，家长都能表现出对他们的喜欢，可以增强他们对自我价值的肯定。这样的“正强化”会让孩子对自我的认同感越来越高，变得很自信。

4、爱和尊重

父母之爱应该是无条件的。尊重和保护好孩子的兴趣、爱好。家长还需要从“你怎么不……”的思维切换到“我应该要……”的逻辑上来!所谓上行下效，只有家长在思想意识和行为上不断的提升，自己家的孩子才能越来越好。

5、有“成就感”的孩子更自信

当孩子的自我价值被不断满足，不断得到实现的时候，他就会在内心有一个“自我强大”的感觉，这种感觉正是孩子的自信心。这里所指的成绩，并非单纯指考试成绩，而是孩子的每一个进步。

6、带孩子融入人群

社交是需要高情商高智商的。这种技能，也需要从小培养。所谓的一回生二回熟，家长一定要多带孩子经历这样的场合，让孩子去历练，去开阔眼界。平时在家里，家长也应该开展些与此有关的小游戏，自己做客人，让孩子学着用礼貌客气的语言招待客人。

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。其实，孩子这些表现的根本原因，在于缺乏自信心。所以家长对于孩子的教育就显得重要了。

家长如何培养孩子自信心？

1、尊重孩子，信任孩子

不能常常责怪孩子，没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

2、帮助孩子培养与伙伴们交往的合作能力

这是使他获得自信的重要基础。当孩子经历挫折失败而心情沮丧时，应表示关怀与安慰，花一点时间同他讨论原因，用鼓励法使得他学会接受失败和错误，获得勇气。

3、多带孩子外出

在父母的陪伴下，多带孩子外出，在确保安全的情况下，创造一些机会，让孩子独自去问路，给孩子一些零钱买早餐，买零食，这些都是孩子乐意参与的事情。在不知不觉中，培养孩子的胆量和与人沟通的技巧。

4、父母尽可能多陪伴

每当有父母说，“工作太忙，没空陪孩子。”我都会友善的劝一句：“孩子的童年真的很短，错过就永远错过了。”生活的压力无处不在，但陪伴孩子也是生活的一部分，父母应该尽可能多陪伴孩子，给孩子一个完整，美好的童年。

5、坚持劳动，德育双修

鼓励孩子做家务可谓“一箭双雕”，既能培养孩子良好的习惯，又可以减轻家长。因此，洗碗、晾衣服、拖地，这些都成了孩子日常的“放松”项目。而自己种植水培植物的实践活动也能逐渐培养孩子的责任感。国外有过一个调研，习惯做家务的孩子未来成功的机会大好几倍，因为从小能培养他们的责任感和参与感。

6、要多和孩子平等沟通

孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处

孩子自信心不足的原因：

1、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、家长对孩子的高标准要求

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

3、来自于家人、朋友的比较

孩子缺乏自信的原因很多，除了先天性格，也来自于家人、朋友的比较。通常，个性内向的孩子比较容易有这方面的问题，但原因并不是出自他们不喜欢表现自己，而是当他们和活泼外向的孩子在一起时，比较不容易得到大人的注意，因而让他们产生自卑。

如今很多父母都希望自家的孩子在成长的过程中可以变得更有自信，可以去勇敢追求自己喜欢的东西。在自己擅长的领域可以做到不胆怯，敢于表现自己，在不断的尝试中变得更加优秀。对于孩子来说，自信可以说是他将来立足社会的根本要求。一个有自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获取宝贵的经验。

家长如何培养孩子自信？

1、学会尊重孩子

让孩子变得更加自尊，父母要学会最起码的尊重，要帮助孩子建立正确的自我认识。不能和其他孩子的长处作为比较，这样会让孩子变得更加自卑，每个人都是独特的，都有自己的闪光点。家长要多方面来发掘孩子的优点，帮助找到他们的长处并且想各种办法来创造机会得到发挥，让孩子建立起自信心。

2、更新理念

孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

3、避免过度去保护孩子

应该学会在适当的场景、适当的机会，让宝宝自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力，让孩子获得了相应的经验，还能增强孩子的自信心。如果父母总是把孩子保护的很好，不让孩子经历挫折，孩子就会像温室里长大的小花一样，经历不了风雨，而且受到过度保护的孩子内心也是十分脆弱的，很容易被外界影响，遇到事情容易否定自己。

4、适当的对孩子进行赞赏

不管是孩子还是大人都希望在心理上得到赞赏以及肯定，只要孩子得到别人的赏识对自己来说非常的重要而且有意义，能让孩子自我肯定而且产生愉悦的心态。因为孩子心智发育还不是很成熟，会根据别人对自己的评价来对自己定位。只要经常性的得到表扬，会让他们更加的自信和自豪而且会变得非常的优秀。

5、提高孩子的自身专注度

不能让孩子有过度依赖父母的心理，让孩子孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心，让孩子变得独立自信起来。孩子做事情的专注度提高了，做事情成功的概率就高了很多，孩子也会慢慢的建立自信心，认可自己的价值。

6、鼓励孩子告别“我不行”

找出自己最“怕”的地方。每个人心中都有“我不行”在作怪，一朝被蛇咬，十年怕井绳。孩子会怕虫子、怕回答错问题遭老师批评、怕考试没考好挨爸妈打、怕丢了东西遭到惩罚，有的孩子小时候父母陪伴不够，特别没有安全感，还有很多的“不行”，是因为孩子曾经失败过，留下了阴影，父母帮孩子把这个“病根儿”找出来。

7、帮助孩子提高学习成绩

一般学习优良的孩子会充满自信心，家长应该想办法来提高孩子的成绩，当孩子进步时会提高学习的自信心以及热情。不能对童年时期的孩子进行人格设定，不然会造成心理上的阴影，甚至会对以后的生活带来负面影响。

8、挖掘“例外”

当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

孩子胆小不自信我们不要过分的去焦虑，不要对孩子期许甚高，不要一次求成，要告诉孩子我们爱他，告诉孩子我们愿意和他一起去面对，去进步，去克服。

如何培养自尊自信的孩子？

1、多给予关爱、支持和鼓励

当孩子担心自己某些事情做不好或不会做，但是他有这个能力将这件事情做好的时候，父母应该多给予支持和鼓励，可以帮孩子一起完成这件事情，在帮助的同时给予关爱，让孩子体会到其实事情并没有想象的那么难，只是她自己不够自信而已，将孩子心目中的大困难化为小困难，从而一步一步的去克服，孩子的自信心就会一步一步搭建起来。

2、给孩子一个温馨的家

“在充满爱的家庭中成长的孩子，都会有高的自我肯定力。”为了帮助孩子克服羞怯心理，我们要给孩子一个温馨的家庭环境，这样孩子才会有勇气，有自信。在家庭教育中，我们不要滥用权威，逼孩子就范，而要多征求和尊重孩子的意见。这对于帮助孩子克服自卑、羞怯情绪十分有利。

3、带孩子多交朋友

我们要鼓励孩子多与人交往，并多给孩子创造与人交往的机会。我们也可以让孩子参加各种有益的活动。尤其是孩子在参加自己感兴趣的活动时，就会情绪高涨、自信心增强，这对摆脱羞怯心理很有好处。

4、遇到挫折安慰孩子

即使遇到最大的失败，如高考落榜，也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。相反，应该加以特别的关怀和安慰，还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路，并用塞翁失马的故事进行开导，使孩子相信有时坏事会变成好事。

5、让爸爸多陪伴孩子

爸爸不仅是家里的顶梁柱，也是孩子坚强的后盾，爸爸与生俱来的阳刚之气是妈妈身上没有的，所以，爸爸的陪伴会让孩子更加勇敢自信，有更强幸福感。

6、把选择权交给孩子

大多数家长都有一个通病——喜欢给孩子做决定，认为孩子小不懂选择，容易把自己的想法、意愿强加在孩子身上，总觉得自己走过的路比孩子吃的盐还要多，孩子听自己的总没错。其实，这样会让孩子丧失自主能力，产生依赖心理，对他们是弊大于利。