如何培养孩子的交际沟通能力

作为父母，我们往往把注意力集中在倾尽全力培养孩子成才的道路上，却忽略了对孩子自信心的培养和沟通的培养，这两点对于孩子来说是非常重要的，家长要注意了。

如何培养孩子自信心？

1、尊重孩子，信任孩子

不能常常责怪孩子，像傻瓜、笨蛋、没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

2、少去干涉

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

3、悦纳不足

自身缺陷、家境不好，要悦纳。有的不足是与生俱来的，无法改变，但可以坦然接纳它，与其和平共处，可以让自己在其他方面变得更优秀，以此扬长补短。父母应多给予爱的支持，常听孩子建议、多给孩子陪伴，别让他们内心感到孤单。

4、培养孩子成长型思维

当孩子不敢做某事或做不好某件事时，不少父母会将其归因为孩子能力、品德问题。比如，有些家长会说孩子做不好，是因为太笨、太懒。这会导致孩子认为，自己天生比较笨，再努力也没用，从而不愿意去尝试。其实，这时家长正确的做法是，让孩子知道，没有人天生就会做好某件事，都是需要一个学习的过程。比如，父母可以告诉孩子：“妈妈以前也不敢过独木桥。但后来通过一点一点地练习，先学会敢在独木桥上站，再慢慢地敢在上面走。”这种引导，可以让孩子意识到，暂时做不到没关系，只要肯学习，自己也是可以逐步做到的。

如何培养孩子沟通能力？

1、要有积极而良好的亲子互动。多些亲子互动的游戏和交流，便于训练孩子的沟通能力。比如，游戏中尽量鼓励孩子主动指导父母怎么玩，以此来激发他与别人沟通的愿望。互动中家长说话要多些体贴，少些数落或唠叨，以一种开放和发展的态度对待孩子可能有的错误。

2、无论孩子说什么，我们都认真倾听，而非敷衍了事。我会看着美美，时而点头或赞许，而不是闷头吃饭。还有，重点是听孩子说，我们不做任何评论。如果我们过多进行评判，就会剥夺孩子的话语权。

3、父母要让孩子养成社交好习惯。懂得社交礼仪的孩子，能够拥有更好的人缘。父母要鼓励孩子不要害怕与人交往，在平时注意让孩子养成与各种人交往的好习惯，比如见到邻居和周围的人要主动与他们打招呼、问好。

事实上，立足于孩子的未来发展，家长也必须重视孩子的社交能力的锻炼，要知道孩子的一些习惯、思维的养成最重要的就是幼儿阶段，那从哪几方面培养孩子的社交能力呢？

如何培养孩子的交际能力？

1、建立孩子的自信心

不善交际的孩子一般对自己没有信心，总觉得自己做不好，总是怕小朋友不喜欢自己，孩子越是这样，反而对交际越是恐慌，逐渐会变得懦弱、抗拒。所以家长需要对孩子从小进行培养，不要对外人说自己孩子差劲，更不要让孩子觉得自己不如人，也可以试着从外在条件进行改变，比如让他变得“光鲜亮丽”，但要适度，不然孩子会变得虚荣。

2、对孩子的要求适当放宽

对孩子的要求太苛刻，孩子也会渐渐地对自己要求变得更高，所以做事情变得更细致，但细致的背后，孩子心思会变得细腻、敏感，容易察觉到别人态度转变，脸皮也会跟着变薄，而交际偶尔是需要厚脸皮的，别人越是拒绝越应该让别人看到自己更好的一面，而不是退缩。

3、教会孩子一些常见的社交方法

想要培养孩子的社交能力，父母应该从小开始，教会孩子一些常见的具体社交方法，让孩子学会能够以他人能接受的方法来获得想要的东西。如：当孩子要与其他小朋友一起玩游戏时，可以引导孩子友好地询问他人：“我可以加入到你们的游戏中吗？”“我想和你们一起玩，可以吗？”“我能不能和你们一起玩游戏呢？”

4、切忌过度保护

经常见一些家长对孩子的一些行为进行过度保护，一见到孩子提水瓶就说“不要动，你提不动”，一拿碗就说“快放下，小心摔碎了扎手”等等一系列的话语，孩子是需要在实践中成长的，没了实践，孩子不知道自己还能做好什么，也就变得什么都不敢尝试，连和陌生小朋友说话的勇气都没了。

5、走出去，制造社交机会

家长要作为孩子交往的“支持者”，从小多帮孩子制造和同伴玩耍的机会。比如，带孩子参加各种早教班、聚会、野餐，邀请孩子的同学到家里来玩。增加孩子与同伴交往的机会。在不同的场合中潜移默化地培养孩子社交能力。小技巧！带孩子外出时，可以多带一些零食或有吸引力的玩具，成为孩子主动和其他小朋友开展“外交活动”的武器。

6、请适当放手，给孩子个人空间

每个孩子都是家里的宝贝疙瘩。出去玩生怕磕着碰着，与别的小朋友产生矛盾。所以，在孩子和同伴玩耍时，家长会严密监控，以确保孩子没有“被欺负”。一有情况，马上冲上去。不要事无巨细。建议还是给孩子们一点空间，玩他们自己的游戏，让他们解决小的争吵和冲突。还有的家长随时随地教孩子道理，孩子和别的小朋友产生小冲突了，马上就上前说教。“你不该……你要……”。等你说教结束，其他孩子早玩别的去了。

不少家长说自家孩子不擅长沟通，甚至性格内向，不愿意跟人交流。从小培养孩子与人沟通、交流的能力，对于孩子的性格塑造和心理健康都有着非常重要的作用。所以，家长们一定要重视培养孩子的沟通能力。

如何培养孩子的沟通能力？

1、要有积极而良好的亲子互动。

多些亲子互动的游戏和交流，便于训练孩子的沟通能力。比如，游戏中尽量鼓励孩子主动指导父母怎么玩，以此来激发他与别人沟通的愿望。互动中家长说话要多些体贴，少些数落或唠叨，以一种开放和发展的态度对待孩子可能有的错误。

2、让孩子学会倾听。

最好的方法就是以身作则，善于倾听孩子的心声。另外，一个良好的家庭氛围，对孩子的沟通能力也是有好处的。家人之间民主、尊重、自由，家庭气氛安全、轻松、愉快。这样，孩子放松地表达，认真地倾听。

3、阅读也是培养孩子表达能力的好方法。

家长可以给孩子讲睡前故事，也可以陪孩子一起读书，让孩子表达自己对故事中人物和事情的看法。孩子喜欢的动画片，儿童歌曲，古诗等，都能潜移默化地增强孩子的表达能力。

4、家长是孩子的模仿对象。

在家庭中，如果父母两个人的交流是无疆界的，孩子就能知晓人与人交流的快乐，他就会随之如法炮制畅所欲言。沟通的目的不是为了满足成人的好奇心，其核心应当是突出孩子的主导地位。

5、培养孩子的语言表达能力。

在日常生活中多和孩子沟通交流，同时，营造一个自由，平等，轻松，喜欢沟通的家庭氛围，鼓励孩子积极的表达自己的想法，邀请孩子参与家庭事务的讨论，学会倾听，鼓励孩子分享。在家庭这个练习场上不断的练习，走出去才会有这样的能力。

6、做一个积极乐观的人。

不管你在生活中，工作中遇到什么样的问题，遇到什么样的不顺，都不要当着孩子的面去抱怨，去发泄负能量，觉得自己什么都无能为力。而是应该教会孩子，积极的改变自己能改变的，坦然接受自己不能改变的。这样的态度对孩子而言，比学习成绩重要千百倍。

孩子沟通能力差的表现：

一、不敢表达自己的想法

有的孩子喜欢把什么事情都憋在心里，不肯与别人交流，更不敢大胆表达自己的想法，他们极度缺乏自信和勇敢。

二、说话容易口吃

还有的孩子说话总是磕磕巴巴，一句话要停顿个三四次才能说完，就好像脑子想的跟不上嘴巴说的，思维很混乱，找不到合适的表达词语。

三、与别人交流时容易紧张

有部分孩子一跟别人说话就容易紧张，一紧张就导致大脑空白，不知道下一句该说什么，这也是孩子“沟通能力差”的一个典型表现。

学习中上游、阅读广泛、比同龄人成熟、跟同学老师相处不错，我觉得这个非常好，说明孩子在人际沟通和适应环境方面并没有困难，这个是很重要的一个澄清，家长对孩子也是认同。第二个我觉得也非常好的，有了自己的思考，他说他为什么不愿意去跟他们聊呢？是他们说的游戏和电视剧我不喜欢，我也不懂，我说的东西，他们也不懂，就是在沟通的内容上会有这样的一些不一致。

这个时候我们要跟孩子去讨论的是孤独，虽然我们在前面一直在讲人际关系，人际关系你需要跟他人沟通，但是我们也必须提醒大家，有的人因为兴趣爱好跟他人是不一致的，那你要去学会接受你的孤独，或者去享受你的孤独，比如说这个孩子如果说很清楚自己不能跟他人在一起玩的原因是我真的很不喜欢游戏，我也不喜欢聊那些电视剧，但是我有我自己的爱好！那么我可以去其他的地方，找能够跟我聊的同学或者是朋友，就像刚才我说的你要去其他的群体里，相对陌生的一些群体里去找一些能够跟你爱好一致的人，如果在当下的这个群体没有，我们也要能安然地接受自己的孤独。

这个也不代表我们自己就是错误的，就是失败的，但是家长首先要去学会跟孩子探讨孤独给你带来了一种什么样的影响。他会影响你在班里的学习吗？会影响你跟大家的相处吗？你有没有一些愿望是想融入他们？如果想融入的话可能就要去找一些他们喜欢的话题，去跟他们谈，如果你真的不愿意，而且这种状况也不影响你，那我们安然的去享受自己的孤独，也未尝不是一种方法。等你将来上了高中上了大学，当我们的平台越来越高，视野越来越开阔之后，一定会遇到跟自己能够聊的来的人。你的孤独感到那个时候就没有了，也许他只是一个阶段的，这个阶段的一个现象。

所以这个妈妈说的是看他有点小孤独，这个就是说他是有点孤独，但是他并不是有人际沟通方面的问题，或者是他并不缺乏这样的一个能力。其实我们可以去跟孩子聊的是，当你在一个群体里，这也有可能是他以后的一个职场情境！所有的人都是这样的，但是我不太想跟他们一样，我在这样的团队里虽然孤独点但是也不影响我的发展。没问题！这个也是OK的。重要的是你自己心里，不对自己有一个否定的看法，你自己心里不会因为这个而焦虑，那就好了。

同时呢，我们也可以去引导孩子，如果你发现你不喜欢他们的东西。你不喜欢他们的这个兴趣爱好，电视剧、游戏。我们怎么样能更好的施展自己的影响力？比如说我们喜欢小动物的，比如说我们喜欢养花的，比如说我们喜欢研究天文的，我们有喜欢历史的，那么我能不能把我喜欢的东西很生动的描述出来，甚至有的时候跟大家分享，这个时候你就会发现你也可以影响很多人。甚至你可以去培养跟你有共同爱好的一些人。这也会成为你的一种交往方式。不要被动地等着他们跟你喜欢同样的东西。你也可以反过来去影响他们，在交往中更主动一些，这个也都是可以尝试的方法。

孩子终有一日会走向独立，让他们自己面对学习和生活时，自律就会成为决定他们成功与否的重要因素。许多孩子小时候在父母的监督下能取得不错成绩，可一旦离开父母，他们没了束缚，就开始毫无节制的放纵，最后得到一个堕落失败的结局。

如何培养孩子自律能力的方法：

1、让孩子知道自律的好处。

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

2、循序渐进。

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

3、多鼓励孩子。

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

4、延迟满足。

不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。

5、对小孩的时间进行管理。

孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。

6、培养孩子的自我管理能力。

孩子责任心的发展基本上是认识先到位，行为稍滞后。这是因为，孩子预见事物发展结果的能力和自我控制力比较弱。父母不要直接给孩子一个唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。

7、为孩子树立正确榜样。

家长的行为是孩子模仿的对象。家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子起到强有力的模范作用。反之，如果家长喜怒无常、做事随心所欲，不考虑后果，孩子就会学到同样的行为风格。

培养孩子自律能力的好处：

1、自律的孩子意志力非凡。

“不要等待机会，要创造机会，你唯一的极限就是你自己。”自律是思想上的转变，而非肉体的折磨，自律会让孩子意志力很强，面对困难和挫折时不轻易言败。

2、自律可以让孩子学习效率成倍增长。

学习这件事非常的枯燥，大多数孩子都是迫于外界各种压力，例如学校、老师、父母、考试成绩等等，这就如同老牛拖车，速度只能这么快。但是自律的孩子就不一样了，能够很好的安排学习和生活，该学的时候专心致志的学，该玩的时候放松自己的大脑，一静一动相得益彰，学校效率成倍提升，在班里妥妥的学霸。

3、 自律让孩子人生目标性更强。

自律的人目标性往往很强，无论是在本子上还是在心里的，都会列一个小目标，每一步怎么走怎么计划，做到心中有数，真正做到“今日事今日毕”。自律的孩子对未来有自己的想法，一旦决定便奋力去做，他们不论走到哪里都是尖子生。

4、增强孩子的责任心。

严以律己的人责任心通常都很高，做事认真负责，不会推三阻四。学会自律能够培养孩子的责任心，教会孩子们要为自己的行为负责。

学习是孩子自己的事，而自学能力的培养最能体现孩子的主体作用，也是每个孩子都必须掌握的一种能力，需要父母及早培养。培养孩子自主学习的能力，不但可以养成孩子自己探索的习惯，还可以加强孩子对学习的态度。

家长如何培养孩子自主学习的能力？

1、培养孩子学习钻研的兴趣

父母需要悉心观察，激发孩子的学习兴趣，充分调动学习的积极性，让他们在发现中得到快乐、在研究中获取知识、在探索中提高自主参与的意识和能力。家长要鼓励孩子好奇、好问，鼓励孩子从多角度分析问题，逐步培养求异思维能力和创造能力。

2、营造良好的家庭氛围

为了避免孩子过度沉迷手机，家长和孩子可以制定各自的学习目标互相监督打卡，形成一个良好的家庭氛围。家长通过挑战自己不擅长的领域，带动孩子一起做有意义的事情。

3、培养孩子终生学习的能力

学习力是一个人生存能力的重要基础。学习很重要，但是学会学习更重要。现在是一个终身学习的时代，知识信息充斥网络，互联网给我们提供了便捷的获取信息的便利条件，但是我们学习能力的增长，远没有赶上信息知识的快速增长。

4、定量学习

家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长学习时间。

为什么孩子自主学习的能力很差？

1、家长大包大揽

现在的小孩子大都是家里的独生子女，很多家庭都是六个大人围着一个小孩子转，尤其是长辈对孩子的爱甚至达到了溺爱的程度。这样看似是关心孩子，实则使孩子丧失了自主学习的能力和探索世界的机会。孩子要在实践中才能成长，温室里的花朵永远学不会靠自己的力量适应大自然。

2、未被培养学习的兴趣

通过死记硬背等僵硬的方式给孩子们"填鸭式"教学，之后过早地将孩子们的学习热情和学习兴趣磨灭掉。这样孩子们在以后的学习生活中，会从心底里反感学习、缺乏自主学习的动力。

3、环境因素不利于孩子自主学习

之前听过一个讲座，就是讲家长如何提高孩子学习的积极性，其中重要一点，就是要给孩子一个干净的学习环境和家庭环境。

培养孩子自主学习能力的好处：

1、自主学习能够激发孩子的学习兴趣

相比于被动地接受教育，孩子自主学习时能够更好地发挥他们的主动性和创造力。在自主学习的过程中，孩子可以根据自己的兴趣和需求来选择学习的内容和方式，使得他们更容易产生学习的兴趣。由此，孩子会不断地自我激励，获得学习的成就感，从而更加热爱学习。

2、自主学习能够提高孩子的学习效率

孩子自主学习时，能够根据自己的能力和时间安排学习的进度和重点，更好地掌握学习的节奏。同时，孩子可以根据自己的学习习惯和喜好来选择学习的方式和方法，更加高效地掌握知识。孩子自主学习的学习效率会比被动接受教育的孩子更高，从而更容易获得学习的成果。

孩子的成长路上一定会遇到很多挫折，这是他必须经历的过程。家长可以引导孩子战胜这些挫折，在背后鼓励他，但不能帮他解决所有困难。自立自强是任何一个人成才所必需的具备的条件与素质。

如何培养孩子自立能力？

1、激发孩子的斗志心

在孩子独立完成一件事情后，父母应该有意识有针对性的表扬孩子，这样能激起孩子的昂扬斗志和自尊心，从而产生“别人能做的事情，我也能做到，别人不能做的事情，我也要想方设法完成”的信心。

2、帮助孩子克服懒惰

家长要耐心引导孩子，化依赖为独立工作，对孩子的生活和学习提出明确具体的要求，逐步让孩子学会生存。家长可以先让孩子自己做，比如自己洗衣服、收拾行李，让孩子学会正确做一些家务，比如打扫卫生、洗碗等，不仅可以培养孩子的独立性，也有助于培养他们的责任感和感激之情。

3、给孩子一段时间，让他自由支配

在孩子很小的时候，就每天给孩子一段可以自由支配的时间。孩子有时是玩，有时去读自己喜爱的一本书，有时是画画，当然，有时忙来忙去什么也没干成，但是孩子逐渐懂得了珍惜时间，学会了做计划。

4、学会放手

在孩子还小的时候，他们的知识获取更多是通过经验获得的。我们可以多让孩子做力所能及的事情来增长他的经验值。很多事情只是孩子不习惯自己解决，不是没能力自己解决。这时我们要克制住想要帮助孩子的冲动，父母过多帮助孩子，可能反而阻碍孩子的自然发展。更好的做法是在旁边多观察一会儿，让孩子处于主动角色。

孩子自立能力差的原因：

1、事无巨细地包办小孩所有一切

中国大多数家长，他们爱小孩的方式就是事无巨细地为小孩包办好所有一切事务。小孩从小到大都有一个保姆一样的家长在身边，将他照料得非常好。所以小孩也因此而失去了动手的机会，小孩从小便不会自理，对家长特别依赖，长大后更无法独立自主。

2、 不信任小孩的选择能力

觉得孩子选择的兴趣爱好并不能给她的未来有所帮助，所以忽视小孩的选择，自己给小孩选择了觉得对小孩未来有帮助的兴趣爱好。由于家长不信任小孩的选择能力，小孩面临抉择时，家长都会帮小孩做好选择，小孩也因此而失去了独立自主的能力。

3、为小孩处理好所有他将面临的困难

在有些家长看来，爱小孩不但要事无巨细地为小孩包办好一切，而且还要为小孩铺好通往未来的路。如果小孩即将面临困难，他们会为小孩处理好他将面临所有的困难。家长想要小孩走上一条顺畅的路，但这样的养育方式也让小孩失去了独立能力，这样养育方式，容易养出啃老一族。

孩子缺乏自立能力有什么影响？

1、自理能力差

如果小孩无法独立自主，那么他也将无法自理，他的生活将变得一团糟，甚至不懂得要讲个人卫生，个人形象也会变得非常差。一个不懂得讲究个人卫生，个人形象邋遢的人是懒惰的，这样的人只会贪图享乐，不会吃苦，所以他在事业上也会难有成就。

2、遇事没有主见

如果家长对小孩的选择能力不放心，为小孩做好他人生的每个抉择，使小孩失去了独立自主的能力，没有独立自主的小孩，他也没有主见，他遇到一些需要抉择的问题时，会变得优柔寡断，不知道如何做抉择。他们会第一时间向家长求助，让家长为他做抉择。因此，没有独立能力的小孩，他遇事是没有主见的，没有主见的小孩是难有出息的。

3、 没有面对困难的勇气

如果家长为小孩铺好他将要走的路，为小孩处理好所有他将面临的困难，孩子也会因此失去面对困难的勇气。小孩遇到困难也不懂得思考，小孩对家长过于依赖，无论遇到什么事情总会第一时间想找家长为他解决问题。因此，无法独立自主的小孩，他是没有面对困难的勇气的，这样的小孩长大后将能有出息。