如何解决孩子沉迷于游戏

在当今这个网络社会，让孩子们完全不接触游戏，不拿手机是不可能的。只要孩子能够合理分配时间，玩游戏不沉迷，那么就不要过分反对。因为家长的反对，往往会激起孩子的逆反心理，一旦孩子的逆反心理被激起来了，孩子沉迷游戏的情况会更加严重。

孩子沉迷于游戏如何解决？

一、家长要冷静但态度坚决的跟孩子讲明：沉迷游戏已经影响了你的学习和生活，你必须要减少玩游戏的时间。当然，这可能会激怒孩子，但不要妥协，要坚持自己的决定，并要站在孩子盟友的角度上对他讲：如果你需要帮助，我们也会尽全力帮助你。

二、与孩子一起制定允许游戏的制定规则和底线，比如周末，在做完作业的情况下可以玩一个小时，最好将它们落实到纸上，双方郑重其事签上自己的名字。家长要监督，态度要始终如一。不能心情好的时候让他尽情用，心情不好时坚决禁止；也不能当孩子表现好的时候，放开管理的界限。

三、尽可能给孩子提供丰富的现实活动。用心陪孩子做游戏、带他进行室外活动、组织朋友聚会等等。

四、当孩子在规定时间内打游戏时，拿出时间陪孩子一起玩。参与到孩子的游戏中去，让孩子认为你是他的伙伴，而不是对立面。沉迷游戏的孩子多数在现实生活中缺少陪伴，或者在生活中找不到认同，而在游戏中他可能得到更多的关注。

五、经常与孩子沟通，请孩子将打游戏感受进行分享，谈谈他自己的想法和游戏升级的经验。经常告诉孩子，你关心他的身体健康，关心他是否过得开心，他的快乐与否直接关系到你的幸福。

六、家长以身作则。当孩子在家时，不打游戏，不用网络做娱乐活动。

随着生活水平的提高，很多家长都给孩子们配备上了智能手机，也导致了很多孩子因为手机游戏而沉迷其中。这也有家长的一部分责任，只有家长做好引导和榜样，孩子才会有更好的行为。

如何解决孩子沉迷于游戏？

1、和孩子约法三章，将手机游戏当做一种奖励工具，用学习成果和手机游戏进行相互刺激，达到什么样的学习成果，可以玩多久的游戏，反之，则不能玩手机游戏。

2、用其他文娱活动来填充孩子的业余生活，家长多陪陪孩子，而不是将手机向孩子一扔，任他去玩。家长可以和孩子一起制定一周的有趣的各类文娱或兴趣学习计划，比如跆拳道、球类运动、绘画、音乐、美术、户外活动等等，让手机游戏逐渐远离孩子的生活。

3、如果孩子手游瘾比较大，家长可以进行人为干预，游戏设置成儿童模式，让手机远离孩子的生活，如果孩子说查资料、布置作业等等都在手机上，需要用手机，以我从教十几年的经验来看，绝大多数都是借口，查资料、布置作业等等与学习相关的事情，家长是完全有方法让手机和查资料、作业脱离的。

4、和孩子一起玩游戏，这个方法也许有些家长可能不赞同，但你要知道的是，孩子玩手机游戏一来是因为手机游戏好玩刺激，二来是因为孩子的业余时间太过单调，父母又没有时间陪孩子，因此爱玩手游。

如果家长每天花点时间（哪怕再忙）和孩子一起筛选游戏一起玩，孩子会觉得父母对自己喜欢的东西也很感兴趣，是在陪伴和关爱他们，逐渐地会敞开心扉和父母建立良好的亲子关系，但这一起的前提条件是，父母应有耐心，循循善诱，不可粗暴。

5、营造良好环境，如果父母也是低头族，也是手游一族，孩子肯定也会对手机游戏痴迷的，因此，父母是孩子的一面镜子，要求孩子做到的，父母也要做到。

孩子沉迷于游戏的原因有哪些？

1、孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

2、游戏满足了人内在的精神需求

在虚拟游戏世界里，你可以通过自己的努力，得到你想要的东西，达到一个你建立的目标。你之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。

3、缺少陪伴和沟通

有的家长忙于工作，根本没有时间陪孩子；有的家长天天跟孩子在一起，但缺乏和孩子的有效沟通，觉得只要孩子吃好穿好，不哭不闹就行，不知道孩子在做什么，喜欢什么，或者最近有什么变化，孩子在父母那里得不到回应，就会慢慢的沉迷在游戏之中。

孩子沉迷于游戏的危害有哪些？

1、沉迷游戏不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

3、游戏会浪费时间和金钱

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

现在许多孩子都喜欢玩游戏，很多父母都想阻止，但是又担心会引起父母和孩子之间更大的矛盾，所以很多家长都很苦恼，不知道该怎么办了，下面就来介绍不让孩子沉迷游戏的方法。

如何让孩子不沉迷于手机游戏？

1、学会了解孩子。现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

2、学会有效沟通。不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

3、找到孩子沉迷游戏的原因。孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

4、开始制定作战计划。在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。

孩子沉迷游戏的原因：

1. 游戏对孩子来说很吸引人。游戏提供了一个虚拟的世界，让孩子可以体验很多他们在现实生活中难以获得的经历和成就感。

2. 游戏可以提供社交交互。很多游戏有在线社区，让孩子可以与其他玩家互动、结交新朋友。

3. 游戏可以让孩子逃避现实生活中的问题。有些孩子可能会选择沉迷游戏来逃避学业、人际关系等问题。

4. 家庭环境和亲子关系也可能影响孩子是否沉迷游戏。孩子可能会选择游戏来填补家庭、社交和情感需求的空缺。

孩子沉迷游戏的危害：

1、腐蚀孩子的心灵

通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

2、依赖心理

现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

3、虚拟世界

网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间，就会通过游戏宣泄。

孩子沉迷于游戏如何开导？

1、制定好时间

可以孩子规定好游戏的时间，只要完成了学习任务，就可以获得玩游戏的时间。让孩子参与规则的制订，并且约定遵守。帮孩子建立明确的目标，制定清晰的规则，并给予他们反馈，也是一个非常好的预防沉迷游戏的方法。

2、培养孩子自我控制力

家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为。要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制，主动戒除网瘾。

3、多参加户外活动

多安排孩子参加一些户外活动。父母要在孩子空闲时间，尽可能多带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识，平时写完作业，鼓励他跟小朋友玩，孩子对世界充满好奇，就对打游戏不感兴趣了。

4、控制孩子电子产品的使用时间

如今，学生接触电子产品早已不足为奇，但孩子缺乏自控力，一旦玩起游戏便不顾时间，作为家长，应起到监督作用，严格控制孩子上网时间，最好不要让孩子对游戏上瘾。

5、转移孩子的注意力

一旦你发现孩子玩游戏的时间过长或一旦玩起来就停不下来，那家长就要注意了，坚决不能任由孩子一直玩，这时我们可以用一些其他事物来转移孩子的注意力，例如，带孩子去做喜欢的体育运动或者去景区游玩来放松心情。

6、学会做孩子的朋友

很多家长对游戏都是谈虎色变，觉得游戏都是洪水猛兽，但其实游戏只是一种正常的消遣方式。家长可以跟孩子一起适度地进行几场游戏，这样不仅能够跟孩子形成融洽的亲子关系，还能够有越来越多的共同语言，孩子也会愿意敞开心扉去和家长沟通。

其实玩游戏不是一件可怕的事，之所以家长反对，是因为孩子过度沉迷游戏，不仅影响正常的学习，还黑白颠倒伤身体。在玩游戏上面家长如果给孩子制定一个合适的时间，慢慢的孩子就会跟游戏形成一个界限，孩子也不会沉迷游戏，只是一个消遣的方式。

如何让孩子不沉迷于游戏？

1、都说父母是孩子的第一任老师，的确，父母对孩子的影响是最重要的。很多家长教育孩子不要玩手机，却在孩子做作业时刷手机，这样也不利于孩子的学习。言传身教带来的力量远远大于言语，因此父母应当做一个好的榜样，让孩子健康快乐了的成长！

2、改变孩子的兴趣爱好。征求孩子意见，可以给孩子报个兴趣班什么的，这样孩子的空闲时间有事情做，就不觉得无聊了。具体是什么样的兴趣班，要根据家庭的经济情况和孩子的选择。

3、家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容。可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。设置网络和手机使用时间。

4、给孩子爱心，让他体会到温暖和安全感。少责备多鼓励，给他信心，使他开朗，让他放开手脚去拼搏。放下家长的架子，和他交朋友，让他主动向你吐露心声，而你就可以为孩子解除他内心中的困惑。

孩子沉迷游戏的原因：

1、家长没有正确的看待孩子接触手机网络的情况，谈手机色变，没有给孩子做成良好的沟通与引导，处在青春期的孩子好奇心与逆反性格比较严重，若家长强制压制孩子接触手机，这些因素会驱使孩子去沉迷手机。

2、家长管教方法的失误造成的，由于做父母的教养方法不当，采取“专制”的方法教育，而该时期的孩子独立意识强，故意要显示自己的能耐，加上情绪不稳定，所以显示“抗上”的逆反心理。

3、当孩子遇到困难挫折，需要帮助时； 当孩子遇到伤心事需要吐露的时候； 当孩子想和父母亲子游戏或想拥抱自然时，家长也许忙着工作没时间，也许迫于压力无心顾及，又或者在孩子身边玩游戏。

4、游戏具有很强的挑战性，让孩子在突破一个个难关，完成一个个挑战的过程中获得成就感和满足感，其实每一个人都需要在成就感中找到自信，而这种自信往往在其他方面得不到，尤其在学习上，孩子往往得到的是挫败感，这就不难解释孩子为什么喜欢游戏而不喜欢学习了。

孩子之所以会对游戏上瘾，和父母家庭以及孩子自身的心理都有着密切相关的联系，对此，家长们需要看到各方面的影响因素，别把责任一味的推到孩子的身上，这样并不能完全解决问题。

如何解决小孩子沉迷游戏？

1、减少孩子与手机接触的机会

把手机放在孩子轻易看不见的地方。这样做的目的，是避免第一时间的“刺激”，不轻易让手机给回到家的孩子以“提醒”。

2、分散孩子对手机的注意力

陪孩子看电视，有意识地转移孩子注意力。父母或者爷爷奶奶多陪孩子看电视，一方面电视中多健康的节目，对孩子有正面影响，另一方面，看电视不会像玩手机游戏那样强烈上瘾。

3、尝试给孩子寻找一个玩伴，减少孩子单独待在家的时间

孩子好动，对其它事情的注意力保持时间不会长久，除非手机。所以尝试给孩子寻找一个同龄的玩伴，让孩子多在室外活动，减少单独待在家的时间。

4、及时表扬肯定，唤醒孩子的道德感

尽管年龄较小的孩子，是以“他人的反应”为基础来判断是非的，但孩子已经建立了“好恶”观念。所以及时的表扬与肯定，对孩子的思想有直接而明显的效果。

5、必要的惩戒

在唤醒阶段，我们为了使孩子能养成较好地履行承诺的习惯，对违反承诺的行为，可实行适当的惩戒。如这次超时，将取消下次的玩手机机会。

孩子沉迷游戏的原因：

1、父母中一方喜欢玩电子产品

家庭对于孩子的影响力是最大的，父母的言行都对孩子起着潜移默化的影响。如果父母中有人爱玩电子产品，那么孩子也会对电子产品充满好奇心。

2、父母过度管控孩子

心理专家沈家宏说，“成瘾者背后往往有一个‘控制者’”。由于父母的过度管束，孩子失去了很多自主性权利，孩子毫无自由，又无法反抗父母，只能到游戏的世界里解压和寻找自由感。

3、 工作忙，陪伴孩子时间少

父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

4、孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的青少年沉迷于手机而无法自拔，很多家长为此感到担忧又不知道如何去解决。

如何解决孩子沉迷于手机？

1、禁止非暴力。

家长要正视现在的孩子从小就生活在互联网时代，信息技术早已渗透到他们生活的方方面面。所以严格禁止、断开、没收手机是不可行的，会引起已经有点焦虑易怒的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。

2、多陪伴，多交流。

家长都应该抽出时间给孩子一些陪伴，这对他们来说非常重要。父母要多给孩子沟通，只有建立在有效沟通基础上的陪伴才是真正的陪伴。有研究表明，沉迷手机的孩子一般不喜欢与外界交流，所以父母的陪伴和交流可以帮助孩子走出手机。

3、父母以身作则。

孩子能否真正戒掉手机瘾，取决于家长自己的“言传身教”。你不能要求一个孩子不看手机不上瘾，你却整天盯着手机。

4、多出去活动。

父母可以带他去不同的领域看不同的东西，参加户外活动，交朋友，让他找到手机之外的美好世界。同时多跟他解释手机的原理和应用，认识到手机不应该占据生活中的大部分时间。

5、下载对孩子有益的软件。

让孩子完全不玩手机在现在这个信息化的时代中是不太可能的，若想要让孩子不对手机上瘾，家长就很有必要监管孩子手机中的软件。手机中什么软件都有，游戏短视频类的软件都会让孩子上瘾，这些软件必须禁止安装，充分利用手机系统的青少年模式，或者多为孩子下载利于学习的软件，引导孩子通过手机进行学习。

孩子沉迷于手机的原因有哪些？

一、孩子几乎没有自己的兴趣爱好。

应试教育压力之下，有些家庭从小禁止孩子发展自己的兴趣爱好，于是当孩子进入校园，学业压力真正大起来之后，缺乏缓解压力渠道的问题越发明显。最终孩子玩手机的原因竟然是“无聊”。

二、父母中至少有一人经常玩手机。

每个家庭都有自己的家庭文化，孩子在该文化的熏陶下就会产生符合这个家庭成员特质的行为，这在我国古代被称为“门风”。很显然，如果父母在家里就习惯于抱着手机不放，那孩子玩手机也是必然的，这其实是孩子的一种无意识的模仿行为。

三、孩子正和其他小伙伴玩同一款游戏。

选择这一项，意味着你的孩子已经具有了社会交往的需求和能力，是他成熟的一种表现，但是这种成熟背后却需要家长的监控。家长需要了解自己的孩子在和哪些同伴一起玩游戏，如果家长愿意的话，完全可以成为这个团队的一份子，做到监管和榜样作用。

四、寻求情感上的慰藉。

许多沉迷于手机的孩子，往往存在情感缺失。孩子沉迷于游戏，因为它能带来一种心理上的安慰，虽然不能使他温暖，却会感到踏实。大部分孩子花很多时间玩手机，因为他们确实有很多时间，父母忙于工作，在家无人陪伴，青春期的无助感增强，除了玩手机，还有什么办法？