智能手环测血氧靠谱吗

智能手环测血氧靠谱吗？智能手环测血氧还是比较靠谱，不过这个东西也只是具有一定参考价值的，如果想要了解详细的血氧还是需要专业的仪器。

根据生物原理，血液里的氧合血红蛋白对红光的吸收量较多，对红外光吸收较少；而血红蛋白对红外光吸收较多，对红光则吸收较少。用我们常见的医疗检测设备如指夹类的透射式血氧仪就能测量。

那么，根据这个原理，人们就可以发明血氧传感器，与医疗设备相比准确度能达到90%以上。而智能手环所采用的血氧传感器芯片是反射式的，芯片中有两个发光二极管，分别将波长为669nm的红光和880nm的红外光射向腕部，另一侧的光电二极管就用来接收反射光线，通过发射与接收的光强差就可以计算出血氧的饱和度。

第一、测量血氧饱和度的这个功能首先是出现在华为的智能手表里面的，华为与301医院合作，共同关注人们的心脏健康，并将医学研究成果应用于智能穿戴设备之上，也是在华为的产品发布会上，由华为首先公布来的。

而细心的朋友应该会发现，小米一直以来所坚持的产品路线是什么？不管是什么样的产品，手机也好、手环也罢、笔记本电脑甚至是智能电视，小米一向发布的是世界上最前沿的技术成果，当国内的手机还不支持WiFi6的时候，是小米10首先支持的，后面的厂商才引起了足够的重视，也在自己的5G手机上集成了WiFi6，所以，小米总是跟着国外的厂商学习，并将其相应的技术发挥得更加优秀，如果不能在国内拿下首发的技术，年轻的小米也是会很吃亏的，因此这是小米手环上不支持测量血氧饱和度的原因之一。

智能手环检测睡眠真的靠谱吗？智能手环检测睡眠还是挺靠谱的，不过这些数据也就是参考参考，智能手环对睡眠进行监测的原理在于，以身体活动和感觉灵敏度作为衡量指标，通过体动记录仪监测人的动作，每2分钟记录一次合计值，与此同时的姿势数据得到记录，通过计算来判断睡眠状态。

深度睡眠的时候人的肌肉会松弛，肢体不会产生较大的运动，而浅睡眠的时候，人体会产生一定的轻微运动。智能手环通过监测手腕的运动状态，来判断是否处于熟睡状态。

人的睡眠是有循环的，从浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠，每1.5小时后变换一次，由浅到深再到浅。一个循环中，有波峰有波谷。大脑的深浅睡眠如果有9个小时的话，就有6个这样由浅到深再到浅的过程。

智能手环无非是用科技手段来让自己知道睡眠情况，大脑晚上在做什么。所监测出的数据信息，可当作一个提醒，如果深度睡眠太少，则反映出最近一段时间白天工作学习太紧张了，这样，晚上休息的时候，尽量让自己放轻松，不去想太多让自己情绪紧张激动的事情。

不要拘泥于睡眠监测所得的数据，纠结于数据本身，这无益于解决自己的睡眠问题。如果存在严重的睡眠障碍，还得去找专业医生寻求帮助。作为一个科技产品计算出的一个数据，只能作为参考，帮助改善睡眠质量。

智能手环怎么检测血氧含量？智能手环检测血氧含量过程中需要尽量偏紧佩戴手环，同时不仅要保持手环屏幕向上，还要保持手臂静止。

之后进入手环主界面，向下滑动至血氧检测的页面，并选择该选项，智能手环就开始进行单次血氧饱和度测量；等待血氧检测结束后，在品牌相对应的运动APP里，可以查看血氧饱和度历史记录的详细数值。

智能手环怎么检测血氧含量？

手环和手机通过智能手环App正常连接时，进入手环设备详情页中，点击设备版本更新，手机将检测手环的版本更新信息，请根据提示进行更新操作。

Android用户：可在智能手环App手环的设备详情页中，打开WLAN下自动下载升级包开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。

智能手环血氧检测是什么意思啊？简单来说，智能手环血氧检测是通过你的心率和呼吸检测你的血氧饱和度。

血氧检测是指对血液中血红蛋白和氧合血红蛋白对红外光和红光的吸收比率不同，用红外光和红光两个LED同时照射手指，测量反射光的吸收光谱，就可以测量血氧含量。

通过以这两个频率发光，智能手环的光学传感器就可以通过光学检测脉冲数据，然后通过这些数据，依据大数据模型和算法，从而计算出用户的血氧饱和度。

智能手环血氧检测步骤：

1、测量过程中需要尽量偏紧佩戴智能手环，同时不仅要保持智能手环屏幕向上，还要保持手臂静止。

智能手环测血氧饱和度原理：血液中血红蛋白和氧合血红蛋白对红外光和红光的吸收比率不同，用红外光和红光两个LED同时照射手指，测量反射光的吸收光谱，就可以测量血氧含量。

通过以这两个频率发光，智能手环的光学传感器就可以通过光学检测脉冲数据，然后通过这些数据，依据大数据模型和算法，从而计算出用户的血氧饱和度。

在智能穿戴领域，智能手环逐渐将智能应用融入到生活中，随着都市人群的心脏健康及中老年人的健康监测逐渐得到重视，各个智能穿戴设备品牌纷纷推出相关的产品。

测智能手环在这样的环境下诞生了，它可以监测用户心脏活力，实时观看心率、血压、血氧的状态，方便用户评估心脏健康状态，及早发现健康隐患。

众所周知，血氧饱和度、心率心电等数据是临床医疗上重要的基础数据，在血氧检测方面，智能手环内置的光电血氧检测模块，可准确地用数字展现血液中的氧含量，系统的分析血氧含量对身体机能的影响。

智能手环血氧饱和度准确吗？个人认为智能手环血氧饱和度还是比较准确的吧，不过如果要是测量血压的话那就不会准了，应该选择具有袖带的电子血压计，这个是比较准确的。虽然智能手环测量心率或者血氧可能较为准确，但是也只是仅供参考。

与智能手环采用的反射式算法不同，专业的血氧仪采用的是更为精准的透射式算法，也是目前临床医学上采用的主流方法。

其原理是通过在指夹式血氧仪的同一位置设置红光LED和红外线LED灯，当光线从手指的一面穿透到另一面，被光敏二极管接收后，可产生对应比例的电信号。

然后将电信号分为直流DC信号和交流AC信号，AC信号就里包含了我们要测量的血氧饱和度的特征信息。

而智能手环采用的反射式算法，和透射式原理类似，由朗伯一比尔定律，光通过一段已知路径后的衰减可以用来定量描述吸光物质浓度和吸收系数。所以皮肤角质层、皮肤较黑、皮肤有污渍等都有影响，准确度就相对下降了。

智能手环测血氧饱和度准吗？智能手环测血氧饱和度与医疗设备相比准确度能达到90%以上，不过也只能作为参考，想要了解真实数据还是得用专业的仪器。

智能手环测血氧饱和度采用的是血氧传感器芯片是反射式的，芯片中有两个发光二极管，分别将波长为669nm的红光和880nm的红外光射向腕部，另一侧的光电二极管就用来接收反射光线，通过发射与接收的光强差就可以计算出血氧的饱和度。

从消费者的角度来看，这一功能纯属摆设，不是说它测的不准，而是平时根本不会关心血氧数据，反正一直在95%-100%左右，波动不大。自从购入智能手环到回答这个问题以来，这是第一次主动查看血氧数据，如果没有这个问题，估计直到手表退休都不会去看一眼。

以上只是我的片面之词，我也没有专业的医疗器械进行对比，具体准确度不得而知，可能没有什么帮助。

不过血压和心率的准确度我倒是略知一二。