小米手环睡眠监测怎么开

神的使者

回答数：3790 2020-03-19 09:48:04

赞 0

打开手机上已安装好的小米运动APP。接下来进入小米运动app的主界面,点击右下角的【我的】。找到我的设备中的【小米手环4nfc版】菜单项。在设置页面找到【心率检测】设置项。在打开的心率检测窗口中，我们点击心率检测后面的关闭按钮。接着会在页面下方弹出一个心率检测的选择菜单，在这里我们选择【辅助睡眠检测】菜单项。

小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。

首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好；2、带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件；3、然后切换到小米睡眠页面，这个时候，可以看到的手机正在同步的小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提是要带着手环睡觉；4、如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录；5、也可以查看亲友的睡眠情况，在小米运动软件的右上方打开，就会出现很多菜单，打开亲友，就可以看到亲友的睡眠情况，前提是要关联好亲友的账号；6、也可以把自己的睡眠质量分享给好友或者亲人，打开分享之后，即可在很多社交软件上分享自己的睡眠。、第一次使用的时候，需要保持手环有电，然后打开手机端的小米运动app软件，连接小米手环。连接成功后，将手环戴在手腕上或者当作挂坠配饰。然后点击主界面右上角的三点图标按钮。在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项。在该界面中，点击选择“佩戴方式”选项。若手环佩戴在左手，则选择左右，若是右手，则选择右手，以此类推。7、入睡时，也要保持手环始终戴着，第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了。