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智能手环忘记了app怎么办？首先查看手机版本，一般安卓4.4.4以上系统，苹果手机IOS8.0及以上系统都是可以匹配使用的。打开手机蓝牙，搜索可用设备，搜到手环蓝牙，初始的手环蓝牙名称就是这个手环的品牌，打开输入手环蓝牙的名称下载相对应的app即可连接了。
智能手环的记步功能是独立于手机和APP工作的，只需要定期开启蓝牙和APP进行数据同步即可。
智能手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
智能手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
下载安装智能手环APP，登陆小米账号后，打开手机蓝牙，按照应用提示轻轻敲击手环几下就可以完成绑定操作。
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