小米手环午睡能测量吗

小智

回答数：1250 2021-07-02 16:14:31

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小米手环午睡能测量吗？我也知道能不能测量，本人使用的是小米手环6，准确的说小米手环中没有午睡测量的设置，但是我之前中午睡觉的时候却记录的睡眠。我是在手机APP（小米穿戴Lite）上设置：我的状态->点击睡眠->点击睡眠呼吸质量->开启辅助睡眠检测，这样大概就可以记录更多睡眠数据了吧。

官方说，小米手环记录睡眠的时间段是从晚上19点开始到早上8点有效，如夜间睡觉早晨没有起来，上午可以持续记录，如果早上起床后再睡觉，小米手环是不记录睡眠的。我个人认为小米手环系统带有自动检测功能的，如果有休息的话，APP上面会有显示的。

小米手环睡眠检测步骤：

1、可以在在手机上左右滑动屏幕，然后在手机上找到已安装好的小米运动的图标。

2、接下来就会打开小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”选项卡。

3、接下来就会打开我的页面中，找到我的设备中的“小米手环”菜单项。

4、这时就会打开小米手环的设置页面，找到“心率检测”设置项。

5、在打开的心率检测窗口中，点击心率检测后面关闭按钮。

6、接着会在页面下方弹出一个心率检测的菜单，在这里选择“辅助睡眠检测”菜单项。

7、这时会弹出一下可能会降低续航的提示，点击“确定”按钮就可以了。这样的小米手环就可以更准确的检测的睡眠质量了。